Ya quedan muy pocas semanas para el reto 100km por una buena causa: luchar contra la pobreza y el hambre, al que se va a enfrentar el equipo Ala100km. Desde Gasóleos Sánchez y Murcia, queremos que el equipo llegue en condiciones óptimas y, además, intente evitar lesiones durante la prueba.
Es por eso, que esta semana estamos poniendo especial atención en cuidar la pisada de los miembros del equipo y, en general, en todo lo relacionado con el cuidado del pie, de cara a la carrera. Por este motivo nos hemos acercado a CiniSalud a hablar con sus profesionales, y esto es lo que nos ha contado el Dr. Alfredo Soriano, podólogo:
Es importante saber que un ultratrail produce un gran esfuerzo físico y un gran desgaste en nuestro organismo, por lo que hay que tomar medidas para evitar cualquier lesión. Desde el área de podología, queremos daros algunos consejos para que evitéis lesiones a nivel podológico:
Disfrutad de la competición y pasadlo bien. Y si notáis algo extraño antes de la competir… visitad a vuestro/a podólogo/a de confianza.
